Nordictrack ACT Elliptical – Mengapa Pelatih Ini Sangat Populer?

[ad_1]

Berpikir tentang pelatih elips Nordictrack ACT?

Crosstrainer center-drive populer ini telah ada selama beberapa tahun sekarang – sebuah bukti popularitasnya karena Nordictrack sering menghentikan model setelah satu atau dua tahun jika tidak terjual dengan baik.

Mengapa ini sangat populer? Berikut adalah 3 manfaat utama ACT crosstrainer memberi Anda bahwa model lain tidak:

# 1 Ini Lebih Nyaman

Pedal pada pelatih ini ditempatkan berdekatan. Ini terutama karena roda gaya berada di samping, bukan di depan atau belakang pedal.

Karena pedal dapat ditempatkan berdekatan, ini memberi nuansa yang lebih alami pada gerakan berlari yang elips. Anda juga tidak mendapatkan banyak tekanan di pinggul Anda – perbedaan yang akan Anda rasakan jika Anda cenderung berolahraga untuk waktu yang lebih lama.

# 2 Kemungkinan untuk Penurunan Berat Badan Lebih Cepat

Dengan elips ACT, Anda cenderung berdiri lebih tegak di pedal dan lebih sedikit bersandar pada pegangan tangan (seperti yang sering Anda lakukan dengan pelatih elips yang lebih murah).

Kurang bersandar pada pegangan tangan kemudian memaksa tubuh Anda untuk mengambil lebih banyak dari beratnya – dan Anda membakar lebih banyak kalori.

Dan lebih banyak kalori yang terbakar sama dengan penurunan berat badan lebih cepat.

# 3 iFit Menambahkan Hiburan

iFit adalah teknologi fantastis yang ditempatkan Nordictrack pada beberapa crosstrainers baru mereka – termasuk elips ACT.

iFit pada dasarnya menghubungkan komputer Anda ke Internet menggunakan nirkabel di rumah Anda. Dari sana Anda dapat melakukan berbagai hal menyenangkan untuk membuat latihan Anda lebih menyenangkan.

Misalnya, Anda dapat mengunduh latihan baru dari pelatih selebriti Jillian Michaels, di mana ia melatih Anda melalui latihan Anda (menggunakan speaker konsol yang ada di dalamnya).

Anda juga dapat melacak statistik latihan Anda secara online – dan menetapkan sasaran baru. Ini adalah cara yang bagus untuk terus mendorong diri Anda ke tingkat yang lebih tinggi (dan sekali lagi menurunkan berat badan lebih cepat!)

Hal lain yang dapat Anda lakukan dengan iFit adalah menjalankan berbagai jejak dunia terkenal yang berbeda. Anda bahkan dapat menggunakan Googlemaps untuk menyusun program baru untuk dijalankan (misalnya, jika Anda ingin berlari di lingkungan lama Anda!)

Jadi, iFit memberi Anda banyak hal menarik untuk dilakukan sehingga mengubah latihan yang membosankan dan hambar menjadi pengalaman yang menyenangkan, menyenangkan, dan meraih sasaran.

Model yang berbeda:

Saat ini ada 3 model yang berbeda dari Nordictrack ACT elliptical – ACT orisinal (di bawah $ 1000) dan model ACT 7 dan ACT 10 akhir yang lebih tinggi.

ACT 7 dan ACT 10 meningkatkannya dan dilengkapi dengan browser web untuk membuat latihan Anda menjadi lebih produktif.

Jadi itu memberi Anda gambaran tentang apa yang membuat elips Nordictrack ACT begitu populer.

Satu manfaat terakhir? Pusat ellipsis pusat ini mengambil sekitar setengah ruang (panjang-bijaksana) sebagai elips standar. Jadi mereka bagus untuk rumah yang lebih kecil atau area latihan di apartemen.

Apa pun bentuk elips yang Anda pilih, pastikan untuk meluangkan waktu, lakukan riset, dan temukan seorang pelatih yang benar-benar dapat membuat Anda bersemangat untuk berolahraga!

[ad_2]

Cara Bertindak di Sekitar Mantan Pacar Anda – Sangat Penting untuk Menyaksikan Tindakan Anda

[ad_1]

Jika Anda berada dalam posisi di mana Anda harus menghadapi mantan pacar Anda, Anda tidak punya pilihan selain dengan baik, menghadapinya. Tapi ini bisa menjadi masalah karena Anda ingin dia dan semua orang di sekitarnya merasa bahwa Anda keren dan Anda tidak mengerti tentang bagaimana bertindak di sekitar mantan Anda.

Jangan kejam

Dorongan untuk dengki dan jahat bisa sangat tinggi. Tapi melampiaskan di depan orang lain dan terutama mantan pacar Anda tidak hanya akan membuat semua orang tidak nyaman tetapi juga akan sangat memalukan bagi Anda.

Berbahagialah

Anda mungkin tidak merasa bahagia tetapi di sini bukan tempat untuk menunjukkannya. Ketika Anda berada di depan mantan Anda, Anda perlu terlihat bahagia setiap saat. Jadilah normal seperti yang Anda bisa, bersosialisasi dengan semua di sekitar Anda dan menjaga masalah pribadi Anda pribadi.

Jangan berkeliaran dengannya terlalu banyak

Bergaul dengan mantan Anda terlalu banyak tidak pernah benar-benar ide yang bagus. Buatlah dia merasa seperti Anda berada di luar hubungan dan Anda tidak benar-benar peduli bahwa Anda berdua tidak bersama lagi. Tetapi juga pastikan Anda tidak berbicara dengannya sama seperti ketika Anda menjadi pacarnya.

Jangan terlihat seperti sampah

Anda mungkin tidak ingin terlihat seperti boneka Victoria Beckham sepanjang waktu tetapi terlihat seperti Anda telah melangkah keluar dari tempat sampah bukanlah ide yang baik juga. Berakibat cukup baik sepanjang waktu karena itu akan membuatnya melihat bahwa Anda tidak akan membiarkan diri Anda pergi karena dia tidak ada di dalam hidup Anda.

Jangan terlihat miskin

Jangan menjadi mantan Anda dan bertindaklah semua orang yang membutuhkan dan putus asa. Tunjukkan padanya bahwa Anda adalah wanita yang percaya diri dan percaya diri yang tidak membutuhkannya untuk merasa lengkap. Tunjukkan padanya bahwa Anda tahu bahwa Anda mampu membuatnya sendiri.

Jangan bertindak cemburu

Jika mantan Anda muncul dengan seorang gadis maka jangan bertindak semua cemburu. Bahkan Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak bertindak cemburu tetapi bahkan mengatakan sesuatu yang bukan pujian tentang kencannya, seperti warna yang dikenakannya tidak menjadi miliknya, akan membuat Anda terlihat cemburu. Jadi jauhi dari komentar pribadi.

Dewasalah

Sikap Anda secara keseluruhan di sekitar mantan Anda harus matang dan bahkan marah. Jangan memberi mantan Anda kesempatan untuk mengejek Anda atau tunjukkan kesalahan Anda. Semakin murah hati dan murah hati Anda semakin baik.

[ad_2]

Bagaimana Bertindak Seputar Pacar Anda dan Membuatnya Mencintaimu Lagi? Bayar Perhatian Sangat Dekat Di Sini

[ad_1]

Adalah hal yang sangat sulit untuk mendapatkan kembali cinta seseorang yang menolak Anda. Penolakan itu sendiri sangat sulit untuk bertahan. Sangat sulit untuk melepaskan orang yang telah menjadi satu-satunya objek dari kasih sayang Anda untuk mungkin banyak waktu. Untuk memahami kenyataan bahwa Anda tidak lagi dibutuhkan dalam kehidupan seseorang tidak harus pahit itu. Bahkan Anda dapat segera membalikkan keadaan dan membuatnya menyukai Anda lagi. Saya harap tips yang disajikan di bawah ini membantu Anda …

Bertindak bahagia: semakin bahagia kamu terlihat semakin jengkel pacarmu nantinya. Anda harus bersikap normal, bersosialisasi, bersenang-senang dengan teman perempuan Anda dan terlibat dalam banyak hal lain.

Dapatkan lebih dari dorongan untuk menjadi jahat: meskipun Anda memiliki dorongan untuk membalasnya, pastikan Anda tidak melakukan hal semacam itu; ini hanya akan menunjukkan betapa tidak dewasa Anda. Anda harus memalsukannya!

Lihatlah yang terbaik: ini sangat penting jika Anda berencana untuk mendapatkannya kembali. Ketika Anda berpakaian dengan cara yang bagus itu menunjukkan bahwa Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan lebih antusias tentang hal-hal baru di sekitar Anda. Ini pasti akan membuatnya cemburu!

Jangan pernah tampak membutuhkan di depannya: ketika Anda bersikap seperti Anda depresi dan membutuhkannya, ini hanya akan membuat Anda terlihat putus asa. Anda harus kuat di pihak Anda; Anda harus terlihat ceria mungkin.

Anda seharusnya tidak berbicara atau memberinya perhatian: kalian sudah selesai. Dia telah membersihkan fakta itu. Setelah ini terjadi, pastikan Anda tidak melakukan apa pun untuk membuatnya merasa bahwa Anda adalah pacarnya. Anda harus berperilaku seperti orang asing atau dalam beberapa kasus sebagai teman yang sederhana. Jangan beri dia lebih dari itu.

Anda selalu dapat memimpin mereka: Anda tidak perlu mencari teman pria baru, tetapi bermain-main dengan pria baru bukanlah pilihan yang buruk. Cowok cenderung cemburu dengan sangat mudah. Anda pasti bisa memperkenalkan mereka kepada teman pria 'baru' yang baru saja Anda temui.

Menjadi keren: jangan biarkan diri Anda tertekan karena ia dibuang atau hanya karena sudah berakhir. Ada banyak pria luar biasa di luar sana yang layak mendapatkan Anda lebih dari mantan Anda.

[ad_2]